今日は好きな飲み物を持参しての座談会✿
テーマは「怒り」についてです。
日々、子育ての場面はもちろん、
夫婦間、お買い物に行った先のお店の人、嫁姑間など
人と人との関わりの中には感情が動くことが多くあります。
その中でも、「イライラ」したり
「カーッ」となること・・ありますよね。
それを表に出して、気まずい思いをしたり、
反対に内に隠していたことで後悔したり・・
「怒り」と言う感情は厄介なものです。
今日は、「アンガーマネージメント」の
話をもとに、自分の中の「怒り」について
考えてみました。
普段考えたことのない自分の「怒り」という感情を
ちょっと冷静に分析することで、
自分の「怒り」をコントロールするヒントが
見つけられたでしょうか？
「上手に伝わる伝え方（対：子ども）」では、
子どもの心にスッと入る伝え方を
お話しさせていただきました。
すぐに怒りをうまくコントロールできる魔法は
ないけれど、意識することで少しずつ少しづつ
変われる自分がいることを、楽しみながら
試してみましょう。
変化が感じられた時は、教えてくださいね。
資料をなないろに置いてあります。
興味のある方はいつでも声を掛けて下さいね♡
